頭痛と鍼灸治療

こんな状況の方が多数ご来院されています。

そして、鍼灸治療で「頭痛がほぼなくなった！」という、お喜びの声もいただいています。

この記事では、新宿区曙橋の鍼灸院の院長である私が、頭痛に関する知識と、鍼灸による改善方法を詳しく解説していきます。
 

一次性頭痛（慢性頭痛）は、特定の病気が原因ではなく、繰り返し起こる慢性頭痛のことを指します。

主に「緊張型頭痛」「片頭痛（偏頭痛）」「群発頭痛」「大後頭三叉神経症候群(GOTS)」の４つのタイプに分けられます。

一つずつ説明します。

緊張型頭痛は、頭全体が締めつけられるような鈍い痛みが特徴です。

長時間のデスクワークやストレスによって引き起こされることが多く、特に肩こりや首のコリが悪化すると発生しやすくなります。
慢性的に続くケースもあり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。
 

片頭痛は、こめかみ周辺がズキズキと脈打つように痛むのが特徴です。

特に女性に多くみられ、ホルモンバランスの乱れが関与していることが知られています。

また、片頭痛が起こると吐き気を伴ったり、光や音に敏感になったりするため、日常生活に大きな影響を与えます。
 

群発頭痛は、目の奥が抉られるような激しい痛みが特徴です。1〜2ヶ月の間、毎日決まった時間帯に発生するという特徴があり、特に男性に多く見られます。

また、アルコールの摂取が発作の引き金になることもあります。その強烈な痛みは、日常生活だけでなく、精神的な負担も大きいため、適切な対策が求められます。
 

大後頭三叉神経症候群(GOTS)は後頭部の痛みと共に眼精疲労やまぶしさなどの目の症状が特徴です。

後頭部にある大後頭神経と頭の上部にある三叉神経の第一枝（目の支配領域）がリンクすることで、大後頭神経の興奮が三叉神経に伝わって頭痛と共に目の症状が出ることがあります。

現代はパソコンやスマホ、ストレスなどで首がこっている人が多く、この首のコリが発症の引き金となっています。
 

二次性頭痛は、くも膜下出血や髄膜炎など、明確な病気が原因で起こる頭痛のことを指します。

特に、突然の激しい頭痛（バットで頭を殴られたかのような痛み）や、今までに経験したことのない強い痛みを感じた場合は、迷わず医療機関を受診してください。

また、発熱や意識の混濁、手足のしびれを伴う場合も、深刻な病気が隠れている可能性があります。「少し様子をみよう​」と考えず、早めの対応を心がけましょう。
 

緊張型頭痛の鍼灸治療では、首や肩の筋肉の緊張を和らげ、滞った血流を改善することで根本からの軽減を目指します。

鍼による刺激で筋肉のこわばりをほぐし、お灸で温めることで血流を促進します。手足のツボへ鍼とお灸を施し自律神経のバランスも整えます。適切なツボを刺激することで、全身の巡りを良くし、頭痛が再発しにくい身体へと導きます。

♦︎効果的なツボ
・風池（ふうち）…頭痛や眼精疲労の改善に効果的です。
・肩井（けんせい）…肩こりをほぐし、血流を促進します。
 

片頭痛の鍼灸治療では、自律神経のバランスを整え、血管の急激な拡張を抑えることで、その発作を軽減します。

鍼による刺激で血流を調整し、神経の過剰な興奮を抑えることで痛みの発生を防ぎます。さらに、お灸を用いることで冷えを改善し、ホルモンバランスを整えることで片頭痛の頻度を減らしていきます。

♦︎効果的なツボ
・百会（ひゃくえ）…自律神経のバランスを整えます。
・太衝（たいしょう）…ストレス性の頭痛を緩和します。
 

群発頭痛の鍼灸治療では、滞った気の流れを整え、自律神経を安定させることで発生を予防します。

気血の巡りを改善することで、痛みの発作を抑え、発症の頻度を減らすことを目指します。

♦︎効果的なツボ
・合谷（ごうこく）…頭痛やストレスの緩和に効果的です。
・太陽（たいよう）…こめかみの痛みを和らげます。
 

大後頭三叉神経症候群の鍼灸治療では、首や後頭部の筋緊張を緩めることで、大後頭三叉神経症候群による頭痛や目の奥の痛みなどの軽減を目指します。

特に、深部にある後頭下筋群に対して鍼を用いることで、筋肉のこりに直接アプローチし、神経への圧迫や刺激を和らげます。

また、肩や背中、三叉神経の第１枝である眼神経の支配領域にあるツボを活用し、広範囲にわたる緊張を緩和して、症状の根本原因に働きかけます。

♦︎効果的なツボ
・天柱（てんちゅう）…後頭部の重だるさや首こりの緩和に有効です。
・風池（ふうち）…頭痛や目の疲れ、ストレスによる不調に対応します。
 

当院では、まず頭痛がいつ、どこに、どんなふうに痛むのかなど、現在の状況をしっかりお聞きし、体質や症状の原因を東洋医学の考え方で見立てていきます。

頭痛は、生活習慣や体質によって繰り返し起こることが多い症状ですが、適切な治療を受けることで改善することが可能です。

この記事では、新宿区曙橋の鍼灸治療院の院長が、頭痛の種類や原因、鍼灸による治療について解説いたしました。
慢性的な頭痛に悩んでいる方や、薬に頼らず根本的に改善したい方は、ぜひ鍼灸治療を受けてみてください。

曙橋周辺にお住まいで頭痛に悩まれている女性はお気軽にご相談くださいね。